Information
STAGE DE REMISE EN FORME EN 4 ATELIERS LE SAMEDI 05 avril 2025 de 14h à 16h avec Sylvain
- 60 minutes de TABATA RENFO
- 60 minutes de TABATA CARDIO
une méthode d'entraînement de type HIIT qui signifie High Intensity Interval Training (entraînement fractionné à haute intensité). Cela consiste à effectuer 8 fois 20 secondes d'effort intense, suivis de 10 secondes de repos.
Gagnez en motivation et entrainez-vous dans une bonne ambiance
- Le cadre convivial et la bonne ambiance vous poussent à donner le meilleur de vous-mêmes.
- Les autres participants sont là avec les mêmes objectifs, vous pouvez donc en profiter sans vous soucier du regard des autres
- Sylvain sera là pour vous motiver et vous aider à vous dépasser
Prix d’Inscriptions :
- 8 € adhérents pour 2h
- 10€ non adhérents pour 2 h
L'équipe de Danse Bonson
Contacts
Téléphone
Dates de l'événement
Début
5 avr. 2025, 00:00
Paiement en ligne
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